Урок физкультуры в 5 классе - НВП и физкультура - Каталог файлов - Сайт творческих учителей Казахстана

Среда, 07.12.2016, 21:17
САЙТ ТВОРЧЕСКИХ УЧИТЕЛЕЙ КАЗАХСТАНА
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Педагогика и психология [8]
ИЗО и черчение [6]
Русский язык и литература [36]
Казахский язык и литература [61]
Иностранные языки [22]
Физика и математика [64]
Химия и биология [25]
История и география [26]
Технология труда и экономика [18]
НВП и физкультура [11]
Музыка и пение [9]
Начальная школа [47]
Внеклассная работа [6]
Самопознание [5]
Информатика [15]
Основы права [1]
Воспитательный час [6]
Доклады [6]
Авторские программы [6]
Работы учеников [2]
Нормативная база [1]
Презентации [10]
Курсы валют
Ежедневные курсы валют в Республике Казахстан
Наш опрос
Кто посещает наш сайт?
Всего ответов: 736
Гости сайта
free counters
Погода
Погода в Казахстане
Форма входа
Главная » Файлы » НВП и физкультура

Урок физкультуры в 5 классе
[ Скачать с сервера (123.2Kb) ] 07.02.2015, 17:25

Западно-Казахстанская область

Бокейординский район

ОСШ имени М.Маметовой

Учитель: Хайрушев Ж.Ж.

Урок физкультуры в 5 классе

           Тема урока: Подвижные игры.

           Цели урока: 1) развивать интерес детей к физической культуре на основе подвижных игр;

                                   2) сохранять и укреплять здоровье.

           Задачи урока:

            -Формировать двигательные умения и навыки, обогащать двигательный опыт учащихся;

     обучать детей коллективной игре, умению видеть и понимать партнеров и соперников,

      воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности.

           Тип урока: комбинированный

           Место проведения: спортивный зал

           Инвентарь: свисток, обручи, мячи:баскетбольный, футбольный, волейбольный.

           Используемые технологии и методы: фронтальный метод, игровые технологии.

           Длительность: 45 минут 

Содержание урока

Дозировка

Организационно - методические указания

I.

Подготовительная часть:

10-12 мин.

 

1.

Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие, расчёт по порядку.

2мин.

Обратить внимание на внешний вид и на готовность к уроку

2.

Сообщение задач урока

 

 

3.

Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук:

а) на носках, 
б) на пятках, 
в) перекат с пятки на носок, 
г) спортивная ходьба с переходом на медленный бег.

1мин.

Следить за осанкой и соблюдать дистанцию.

4.

Беговые задания:

-Высоко поднимая бедро

-С захлестыванием голени назад

-Приставными шагами вправо (влево)

-Спиной вперед приставным шагом

-Со звуковым сигналом

2 мин.

 

Вдох носом, выдох ртом

Пятки касаются ягодиц

На 4 счета вправо, на 4-влево

Смотреть через правое (левое) плечо

По сигналу - бег в противоположную сторону

5.

Ходьба, восстановление дыхания.

 

Руки через стороны вверх – вдох, наклон – руки вниз выдох.

6.

Упражнения в движении:

3-4 мин.

 

 

а) упражнения для рук и плечевого пояса,

6-8 раз.

Рывки руками назад (согнутыми и прямыми)

 

б) наклоны к прямой ноге на каждый шаг (ногу ставить на пятку),

 

 

 

в) выпады поочередно левой и правой ногой с пружинящим покачиванием,

 

Сзади стоящая нога прямая, руки на поясе.

 

г) махи согнутой и прямой ногой на каждый шаг.

10-12 раз.

Мах прямой ногой, опорную ногу в колене не сгибать.

 

д) прыжки в полном приседе

10 раз

 

 

е) легкий бег с переходом на ходьбу

1 мин

Следить за равнением и дистанцией.

7.

Построение в одну шеренгу

2 мин.

Учащиеся по команде «Разойдись!», расходятся по спортивному залу.

 

 По команде «Становись!» должны быстро встать на свое место.

Направление построения шеренги указывает учитель.

II

Основная часть.

28-30 мин

 

1

Перестроение  в две команды

 

Следить за равнением.

2

Игра «Катание мячей»

 

Используются футбольные мячи.

По сигналу учителя игрок начинает катить мяч своему партнеру по команде. Передав ему мяч, сам становится в конец колонны. Игра продолжается до тех пор, пока две группы из команды не поменяются местами.

3

Перестроение в колонну по одному, ходьба по залу на восстановление дыхания.

 

 

4.

Игра «Мяч через обруч»

 

5 мин

Используются баскетбольные мячи и обручи.

По сигналу дети бегут парами, делают передачу мяча через обручи, добегают до конца и возвращаются назад таким же образом. Потом, передав мяч партнерам, пара становится в конец колонны.

5

Перестроение в колонну по одному, ходьба по залу на восстановление дыхания.

 

 

6

Построение в одну шеренгу

 

 

7

Перестроение через середину зала в колонну по 3.

 

Следить за равнением.

8

Игра «Пингвины с мячом»

5 мин

По сигналу участник зажимает мяч между коленями и устремляется к мячу, переваливаясь как пингвин. Дойдя до мяча, он ногой возвращает мяч партнеру по команде. А сам, возвращаясь, становится в конец колонны.

III

Заключительная часть

5 мин

 

1.

Игра « Мяч над сеткой»

2 мин

Используются волейбольные мячи.

Расстановка игроков по обе стороны сетки. Мяч находится на одной из сторон. По сигналу ребята начинают передавать мяч друг другу над сеткой. Кто передал мяч, становится в конец колонны.

2.

Итоги урока

1 мин

Подведение итогов урока

3.

Домашнее задание. Краткая беседа о закаливании организма.

2 мин

Развивать гибкость

Категория: НВП и физкультура | Добавил: Kairat
Просмотров: 602 | Загрузок: 20 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Время
Большая перемена
Друзья сайта
Бесплатный школьный портал ПроШколу.ру
Учительский портал
Коллеги
Каталог образовательных сайтов
Домашние ремесла
Домашние ремесла
WEB100KZ
Web100kz.com - каталог сайтов
Web-круг друзей
Сайт учителей Казахстана.Все права защищены.При использовании материалов ссылка на http://sabak.ucoz.org обязательна © 2016Сделать бесплатный сайт с uCozЯндекс.Метрика